Tousty: tyto kombinace musíte zkusit

9. 9. 2023|Posted in: Ženy

Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Tousty: tyto kombinace musíte zkusit

Tousty se Å™adí snad mezi nejuniverzálnÄ›jší potravinu. Hodí se jak k rannímu stolování, tak i k rychlé a jednoduché veÄeÅ™i. Jejich výhoda je, že se dají jíst studené i teplé. Díky tomu si je snadno pÅ™ipravíte i do práce Äi Å¡koly jako chutnou svaÄinku.

A i když už jsou rohlíky koupené pÅ™edevÄírem gumové a tvrdé, tousty vydrží dlouho v ideální kondici. Navíc je má doma opravdu skoro každý.

Mezi další benefit patří to, že je můžete naplnit Äím chcete. Tím, co zrovna máte v lednici nebo tím na co máte momentálnÄ› chuÅ¥. Kvůli tomu se vám hned tak nepÅ™ejí. Dají se zkrátka pÅ™ipravit na mnoho způsobů a to jak na sladko, tak na slano. Pátrali jsme, abychom pro vás naÅ¡li ty nejchutnÄ›jší kombinace a pÅ™inášíme vám jejich seznam. Neváhejte se inspirovat a nechte si chutnat.

Tip: pokud vám nějaká potravina v receptu nesedí, s klidem ji vynechte nebo vyměňte za něco jiného.

1) toust jako z Itálie

Máte ráda salát Caprese? Není problém si jeho chutÄ› pÅ™enést přímo do toustu. ZapeÄte plátky mozzarelly, rajÄátka a bazalkového pesta. 

2) tuňák s vejcem

Výživná a především výborná kombinace. Plátek toustu namažte majonézou a navrstvěte drceného tuňáka (bez šťávy a oleje) a plátky uvařeného vejce na tvrdo. A pokud se zrovna nebudete chystat mezi lidi, doplňte toust o na drobno nakrájenou cibulku. 

3) s omeletou

OpÄ›t výživná varianta, která klidnÄ› poslouží i jako obÄ›d. Na pánvi uvaÅ™te omeletu se sýrem Äedar, opepÅ™ete a hotovou ji položte na toust. NáslednÄ› krátce zapeÄte.

4) s avokádovou pomazánkou

Smíchejte rozmaÄkané avokádo s žervé nebo skyrem, osolte, opepÅ™ete a natÅ™ete na toust.

5) pizza toust

Velmi oblíbená varianta a to i u dÄ›tí. Tousty potÅ™ete keÄupem a zapeÄte se Å¡unkou a sýrem.

Mezi nejlepší sladké kombinace se Å™adí tvaroh s jablky a skoÅ™icí, arašídové máslo s banánem nebo i Äokoládová pomazánka s jahodami, malinami a borůvkami.